جستجو برای:
سبد خرید 0
  • صفحه نخست
  • مقالات
  • آزمون ها
  • اخبار
  • فیلم های آموزشی
  • محصولات آموزشی
  • درباره و تماس با ما
    • از من بپرسید
    • پرداخت باز

ورود

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

هنوز عضو نشده اید؟ عضویت در سایت
  • 021-22893211
  • moshaver.forghani@gmail.com
0
مرکز مشاوره تحصیلی هادی فرقانی
  • صفحه نخست
  • مقالات
  • آزمون ها
  • اخبار
  • فیلم های آموزشی
  • محصولات آموزشی
  • درباره و تماس با ما
    • از من بپرسید
    • پرداخت باز
شروع کنید

وبلاگ

مرکز مشاوره تحصیلی هادی فرقانیمقالاتمدرسهرفع خواب آلودگی موقع درس خواندن

رفع خواب آلودگی موقع درس خواندن

4 تیر 1399
ارسال شده توسط نت پایدار
مدرسه

رفع خواب آلودگی موقع درس خواندن

تختخواب و مبل، میز مطالعه نیستند.

هنگام مطالعه صاف و درست بنشینید.

هیچگاه به صورت درازکشیده درس نخوانید.

هنگام مطالعه از ماندن در یک وضعیت ثابت برای مدت طولانی خودداری کنید.

سعی کنید یک درس رو بیشتر از 2 ساعت به صورت مداوم مطالعه نکنید.

شب ها حداقل 6 ساعت و در طول روز 1 ساعت استراحت کنید.

قبل از خواب تلویزیون نگاه نکنید.

بعد از بیداری بلافاصله مطالعه نکنید.

زنگ ساعت خود را تغییر دهید. هر روز با یک زنگ خاص و تکراری بیدار نشوید این کار باعث میشه بعد از مدتی زنگ ساعت دیگر نتواند شما را بیدار کند.

در غذا خوردن زیاده روی نکنید و بعد از غذا خوردن بلافاصله مطالعه نکنید.

از غذاهای سالم و مقوی استفاده کنید.

در مکان های خیلی گرم درس نخوانید، به خصوص زمستان در گرم کردن اتاق زیاده روی نکنید.

پراکنده درس نخوانید. هدفمند بودن مسیر مطالعه انگیزه شما را تا حد زیادی بالا می برد.

بعدی ضرایب دروس رشته تجربی

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

جستجو برای:
پشتیبانی
دسته‌ها
  • بدون دسته بندی
  • مدرسه
  • محبوب
  • جدید
  • دیدگاه ها
جهت دریافت اطلاعات بیشتر در خصوص خدمات مشاوره ایی فرم زیر را پر کنید
راه های ارتباطی
  • تهران-خیابان شریعتی- بالاتر از سیدخندان کوچه آریایی-پلاک45
  • تلفن : 02122893211
  • forghani.hadi@yahoo.com
آخرین مطالب آموزشی
  • رفع خواب آلودگی موقع درس خواندن
  • ضرایب دروس رشته تجربی
  • ضرایب دروس رشته ریاضی
تمام حقوق مادی و معنوی سایت متعلق به گروه آموزشی آرکا می باشد.
اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی
ارسال به ایمیل
https://moshaverforghani.ir/?p=1716
ورود ×
کد تایید
لطفا کد تأیید ارسال شده را تایپ کنید .
ارسال
فراموشی رمز عبور؟
ورود با کد یکبارمصرف
ارسال مجدد کد یکبار مصرف(00:30)
آیا حساب کاربری ندارید؟
ثبت نام
ارسال مجدد کد یکبار مصرف (00:30)
برگشت به ورود
ارسال مجدد کد یکبار مصرف(00:30)
برگشت به ورود
  • (+98) Iran
علاقمندی ها 0
صفحه علاقمندی های من ادامه خرید
مرورگر شما از HTML5 پشتیبانی نمی کند.